반응형 프로바이오틱스복용1 프로바이오틱스 효능 복용법 복용량 복용시간 장 건강에 좋은 프로바이오틱스 우리 몸에 이로운 균이 들어있는 제품을 보통 유산균, 혹은 정장제라고 부른다. 가장 적합한 명칭은 '프로바이오틱스'이다. 섭취 후 장에 도달했을 때 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주를 통칭하는 말로, 장 점막에 도착했을 때 자리를 잡고 스스로 번식한다. 가장 잘 알려진 유산균은 1857년 프랑스 화학자인 파스퇴르에 의해 발견되었으며, 러시아의 생물학자인 메치니코프에 의해 유산균을 이용한 발효유가 널리 보급되었다. 프로바이오틱스 먹어야하는 이유 장 안에는 수백 종의 장내 세균이 존재하고 있다. 평소에는 몸에 이로운 균과 해로운 균이 균형 상태를 이루다가 스트레스나 나쁜 식습관, 음주, 약물 복용 등으로 균형이 깨지면 해로운 균이 증식한다. 프로바이오틱스는 젖산을 생성하여 .. 2022. 2. 26. 이전 1 다음 반응형