반응형 분류 전체보기157 계란 효능 부작용 단백질 & 계란 제대로 먹는 법 노른자에 대한 오해 계란 1) 계란 노른자에 대한 오해 2) 부작용 3) 계란 단백질 4) 콜레스테롤 5) 계란 제대로 먹는 법 1) 계란 노른자에 대한 오해 1. 계란은 성장에 필요한 영양소가 모두 들어 있는 영양가 높은 음식이다. 2 계란 노른자의 콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 안 먹는 사람이 있으나, 노른자의 레시틴 혹은 포스파타이딜콜린이라는 성분은 세포막 형성에 꼭 필요하며, 신경을 보호해 주고 아세칠콜린을 생성하여 신경전달을 원활히 해 주는 성분이다. 3. 포스파타이딜콜린은 혈관 벽에 긴 콜레스테롤을 녹여내고 글루타치온이라는 중요한 항산화제를 생성하는 원료이기도 하다. 4. 계란 노른자는 나쁜 콜레스테롤LDL의 산화를 방지해 주는 작용도 한다. 2) 계란 부작용 - 섭취에 주의해야 할 사람 > 당뇨, 심장병 환자.. 2023. 7. 24. 입술 성기 헤르페스 성병 증상과 원인 전염성 & 자연치료법 치료제 헤르페스 - 헤르페스는 입가 헤르페스와 성기 헤르페스 두 가지가 있다. 입가 헤르페스는 어렸을 때부터 시작되어 성인의 85%가 가지고 있으며, 키스나 음식을 같이 먹고 마시는 데서 감염된다. - 입술 헤르페스나 성기 헤르페스 모두 한번 걸리면 신경세포에 잠복해 있다가 계속 재발하고 영원히 사라지지 않는다. 여성은 음부유두종바이러스와 더불어 자궁경부암이 될 수 있고, 출산 때 아기에게 전염되기도 한다. - 또한 에이즈 환자나 항암 치료, 방사선 치료, 면역억제제 코티손약을 복용하는 사람 등 면역이 크게 떨어져 있는 사람에게는 간염, 뇌염을 일으켜 생명을 위협할 수도 있다. 1) 증상 2) 원인 3) 자연치료법 - 음식 4) 자연치료제 - 영양제 1) 헤르페스 증상 1. 입술 입가 헤르페스 - 감염된 지 2.. 2023. 7. 23. 통풍 증상 원인 통풍에 안좋은 음식 통풍에 좋은 영양제 자연치료법 통풍 통풍은 여성보다 남성, 특히 젊은 남성에게 20배나 더 발생한다. 통풍 환자의 90%는 신장에 요산이 침적되어 신장 기능이 손상되며, 요산으로 인한 신석이 생긴다. - 통풍은 혈액에 요산이 많아 생기는 관절염으로, 요산크리스탈이 관절과 인대에 침전되어 심한 염증을 일으킨다. - 첫 번째 발생 부위는 주로 엄지발가락 관절이며 극심한 통증이 따른다. - 약 7%를 제외하고 1년 안에 재발한다. 1) 증상 2) 원인 3) 통풍에 안좋은 음식 4) 통풍에 좋은 영양제 1) 통풍 증상 1. 급성으로 오는 경우기 많은데 관절 부위에 벌겋게 열이 나고 염증과 통증이 극심하다. 특히 밤중에 증상이 더 심하고, 한번 통증이 오면 5~10일간 지속되며, 오한과 발열이 함께 나타나기도 한다. 2. 통증 부위는 주로 엄.. 2023. 7. 21. 치질 증상과 원인 & 자연치료법 먹는 자연치료약 치질 - 항문에서 안으로 3cm이상 부위에 생기는 치질을 내치질이라 하고, 항문에 생기면 외치질이라 한다. - 미국 등 선진국에서는 인구의 3분의 1 이상이 치질을 가지고 있고, 50세 이상은 50%가 있다. 대개 20대부터 생기기 시작하여 30대부터 증상이 나타나기 시작한다. 변비 직빵 1) 증상 2) 원인 3) 자연치료법 4) 자연치료약 1) 치질 증상 1. 변에 선명하게 빨간색 피가 묻어 나오거나 화장지에 피가 묻는다. 배변후 피가 뚝뚝 떨어지기도 하지만 외치질 염증이 성하여 부어오르지 않는 한 통증을 느끼지 않는다. 2. 항문에서 위로 3cm 이상 부위의 직장경계선 위에는 감각신경이 없어 내치질은 거의 통증을 일으키지 않는다. 하지만 대부분의 출혈은 내치질에서 생긴다. 3. 내치질이 내려 앉아 점.. 2023. 7. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 40 다음 반응형