반응형 면역력올리는법1 면역력 높이는 영양제 & 면역력에 좋은 건강기능식품 면역력에 좋은 영양제와 건강기능식품 1) 인삼 & 홍삼 - 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있다 - 하루 섭취량 : 진세노사이드 Rg1과 Rb1의 합으로서 3~80mg - 섭취 시 주의사항 : 당뇨치료제, 항혈액응고제 등의 의약품 복용 시 섭취에 주의해야 한다 1. 인삼은 면역세포의 활성을 증가시켜서 면역기능이 건강하게 유지되도록 도움ㅇ르 주며, 에너지 생성에 관여하는 호르몬인 카테콜아민, 코르티솔을 조절함으로써 피로회복에 도움을 준다. 2. 인삼의 효과를 발휘하는 주성분은 진세노사이드이며 다양한 성분의 복합체 중 생리활성이 가장 강한 진세노사이드 Rg1, Rb1의 함량 유무가 중요하다. 3. 홍삼은 인삼을 증기 혹은 기타 방법으로 쪄서 익혀 말린 것이며 전반적으로 인삼과 유사한 효능을 지니고 .. 2023. 4. 16. 이전 1 다음 반응형