반응형 우유부작용1 우유 먹을까 말까? 성분 부작용 유당불내증 알레르기 우유 먹을까 말까? - 아직까지도 우유 섭취에 대한 찬반양론이 마침표를 찍지 못하고 있다. - 혹자는 완벽하게 좋은 점만 가지고 있는 식품이 얼마나 있겠느냐며 대수롭지 않게 여길지도 모르지만, 무수한 가정의 식탁에 오르내리고, 음식점의 단골 식재료로 사용되며, 특히나 성장기 어린이에게 필수 영양식처럼 인식되고 있는 음식이라면 결코 대충 넘어가서는 안 된다. - 오늘은 우유 섭취에 대한 부작용 우려사항 등에 대해서 알아보도록 하자. 1) 우유로 칼슘 섭취? 2) 어릴 때 우유를 마셔야 한다? 3) 우유 부작용 4) 결론 - 우유, 먹을까 말까? 1) 우유로 칼슘 섭취가 될까? 1. 칼슘은 뼈의 밀도를 높여 주는 원료이고 마그네슘은 뼈의 강도와 탄력을 높여 주는 성분이다. 마그네슘이 부족하면 뼈의 강도와 탄.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음 반응형