반응형 항산화제종류1 노화를 예방하는 항산화제 영양제 효능 & 종류 & 하루 권장량/ 고르는법 항산화제 먹어야 하는 이유 1. 항산화제는 아직까지 그 필요성에 비해 명성이 높진 않지만 몸의 건강을 위해서 매우 중요한 영양제다. 매일 하루도 빠지지 않고 사용하는 우리 몸도 제대로 돌봐줘야 한다. 2. 금속이 처음에는 광이 나면서 빛나다가 산소와 닿아서 녹이 스는 산화반응이 일어나는 것처럼 우리 몸도 '활성산소'라는 유해분자가 세포들을 산화시켜서 각종 나쁜 반응을 일으킨다. 3. 우리 몸이 빨리 녹슬게 되는 노화의 한 과정으로 건강이 나빠지고 많은 질병을 유발한다. 유해산소가 각종 산화반응을 일으키는 것을 막아주는 영양소를 항산화 영양소라고 하며 통칭해서 '항산화제'라고 부른다. 4. 우리가 먹는 식품들이 많은 종류의 항산화 영양소를 포함하고 있지만 유해환경에 노출되고 스트레스가 많은 현대인들은 더 .. 2022. 2. 15. 이전 1 다음 반응형