유방섬유종 증상 원인 & 자연치료법 자연치료제

유방섬유종

 

유방섬유종은 양성 종양으로 암은 아니다. 유방암이 되는 요인 중 하나로 간주되기도 하지만 유방암이 될 확률은 높지 않다. 

 

1) 증상 2) 원인 3) 자연치료법 4) 자연치료제

 

1) 유방섬유종 증상

 

 

- 유방섬유종은 월경을 하는 여성의 20~40%가 가지고 있다. 유방안에 여러 개의 덩어리가 생겨서 생리주기에 따라 커졌다 작아졌다 하는데, 주로 생리 전에 커지고 아프다.

 

- 한편 유방암은 가족력이 있거나 월경을 일찍 시작한 경우, 또는 임신을 늦게 하였거나 아예 임신 경험이 없는 여성이 걸릴 확률이 높다.

 

- 어떤 종류의 덩어리가 됐든 유방암 검사를 통해 암인지 아닌지를 확인해 보아야 한다.

 

 

2) 유방섬유종 원인

 

 

1. 여성호르몬 분비가 많거나 피임약, 여성호르몬 처방약 프레마린과 같은 여성호르몬을 복용하여 몸에 여성호르몬이 많아지면 유즙을 분비시키는 프로락틴 호르몬 분비가 증가하여 유방섬유종이 생긴다.

 

2. 외부에서 들어오는 환경여성호르몬은 사람에게 여성호르몬과 유사한 작용을 하여 유방성유종을 크게 만들고 생리전증후군, 자궁근종, 폐경기 증상 등 여성호르몬 우세로 인한 각종 질병을 일으킨다.

 

3. 육식의 포화지방산은 여성호르몬 분비를 크게 높인다. 그래서 육식을 좋아하는 여성이 50%나 더 유방섬유종이 생긴다.

 

4. 반면 채식의 섬유질은 여성호르몬을 흡수하여 대변으로 배출시키고 장내에 좋은 소장균, 대장균의 식량이 되어 증식을 돕는다. 

 

그 결과 채색을 하는 여성은 육식을 하는 여성보다 2~3배나 많은 여성호르몬을 대변으로 배출하며, 혈중 여성호르몬도 50%나 낮다.

 

5. 장내 좋은 균들은 여성호르몬을 거의 재활용하지 않으나, 나쁜 균들은 여성호르몬을 재활용하여 다시 흡수하므로 몸에 여성호르몬이 많아진다. 그 결과 매일 변을 보는 여성에 비해 변비가 있는 여성에게 유방섬유종이 4.5배나 더 생긴다.

 

 

 

> 자주 배가 더부룩하고 가스가 차거나, 변이 나쁘고 냄새가 나면 장에 나쁜 균이 많다는 신호이므로 변비부터 고쳐야 한다.

 

6. 카페인이 들어 있는 커피나 차, 콜라와 초콜릿 등 단것을 많이 먹으면 여성호르몬 대사가 원활하지 않아 체내에 여성호르몬이 많아지고, 유방섬유종이나 월경전증후군이 생기기 쉽다.

 

7. 여성호르몬은 간에서 분해되어 담즙을 통해 대장으로 배설된다. 따라서 간 기능이 좋지 않으면 담즙 배설이 원활하지 않다.

 

그러므로 간의 해독기능을 저해하는 육류, 가공식품, 단 음식을 피해야 하며, 환경여성호르몬이 들어간 음식과 제품도 멀리해야 한다. 

 

 

 

3) 유방섬유종 자연치료법

 

 

1. 유방섬유종에 나쁜 음식

 

- 육류, 가공식품, 단 음식

 

2. 유방섬유종에 좋은 음식

 

- 간의 해독기능과 여성호르몬 제거작용을 좋게 하는 음식

 

야채, 과일, 현미, 통밀, 콩, 씨앗 종류, 견과류, 오메가3오일이 많은 생선, 연어, 대구, 고등어, 청어, 가자미 등

 

 

4) 유방섬유종 자연치료제 영양제

 

 

1. 블랙코호쉬 & 아마씨

- 블랙코호쉬와 아마씨의 리그난 성분에는 식물성 여성호르몬이 함유되어 있다. 이것은 인간의 여성호르몬과 구조는 거의 같으나 강도는 2% 남짓으로 매우 약하다.

 

- 식물성 여성호르몬이 유방과 자궁에 분포되어 있는 본래 여성호르몬 자리에 붙게 되면, 인간 여성호르몬은 붙을 자리를 잃어버려 간에서 분해, 배설된다.

 

- 이와 같은 방법으로 여성호르몬 과다를 막아 줌으로써 유방섬유종, 유방암, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁암, 난소암 등을 예방하고 개선한다.

 

 

2. 비타민 B12

 

- 여성호르몬은 간에서 분해, 배설되므로 간 기능이 좋지 않은 사람은 간 기능을 좋게 하는 생약제를 복용해야 한다. 비타민 B가 결핍되면 간에서 여성호르몬ㅇ르 담즙으로 제거하지 못하여 여성호르몬이 많아진다.

 

 

3. 요오드

 

- 요오드가 부족하면 유방세포가 여성호르몬에 더 민감해져 유방섬유종이 생긴다. 동물실험에서도 요오드 결핍 동ㅁ루은 유방섬유종과 비슷한 증상을 보였다.

 

- 한국인은 김, 미역, 다시마 등 요오드가 함유된 음식을 자주 섭취하여 요오드 부족이 되는 경우가 드문 편이다. 

 

 

4. 아연

 

- 아연이 부족하면 유즙분비호르몬은 프로락틴의 분비가 증가하여 유방섬유종이 더 심해진다.

 

- 그리고 유방통, 월경전증후군이 있는 사람도 대개 아연이 부족하다. 프로락틴을 감소시키려면 하루 30~45mg의 아연이 필요한데, 종합비타민에 보통 10~15mg이 들어 있으므로 25~30mg 정도만 추가하면 된다.

 

 

5. 황체호르몬크림

 

- 여성호르몬이 과다하고 황체호르몬이 적으면, 즉 여성호르몬 과다가 되면 유방섬유종을 비롯하여 유방암, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁암, 월경전증후군, 폐경기 증상 등이 일어난다.

 

- 황체호르몬 크림을 콩알만큼씩 하루 2번, 배란일부터 월경 전날까지 유방에 발라 준다. 

 

- 비타민 E 400IU와 달맞이꽃종자유를 함께 먹으면 더욱 효과적이다.

 

 

 

호두 효능 영양성분 음식과의 궁합

로즈마리 효능 부작용 섭취량 먹는법

비타민 B 종류별 효능과 부작용