반응형 변비3 체지방 감소와 눈 건강 눈에 좋은 영양제 & 건강기능식품 눈 건강 & 체지방 감소에 좋은 건강기능식품 눈 건강 1) 루테인 - 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 준다 - 하루 섭취량 : 루테인 10~20mg 1. 매리골드의 꽃에서 추출한 주성분인 루테인은 망막 중심부에 위치한 황바에 포함되어 있는 천연색소 카로테노이드 성분이다. 2. 노화 등으로 인해 눈의 건강이 나빠졌을 때 루테인의 밀도가 낮아진 경우가 있으므로 보충하면 눈 건강에 도움이 된다. 3. 루테인과 비슷한 구조를 가진 지아잔틴이라는 카로테노이드 성분도 눈 건강에 도움을 준다. 4. 부작용 과다 섭취시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있다. 2) 헤마토코쿠스 추출물 - 눈의 피로도 개선에 도움이 된다 - 하루 섭취량 : 아스타잔틴으로서 4~12mg 1. 헤마.. 2023. 4. 9. 변비약 아락실과립 & 둘코락스에스장용정 효능 차이점 복용법 부작용 변비약 요즘에는 변비 환자가 주변 어디에나 있다. 변비는 현대인들의 고질병이라고 불릴 만큼 날이 갈수록 변비 환자가 늘어나고 있는 추세다. 하루 하 번 화장실을 간다고 해서 배변 활동이 정상적이라고 볼 수는 없는데, 배변시 무리한 힘이 필요하거나 과도하게 딱딱한 경우, 후중감이 강한 경우, 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 경우는 모두 변비에 속한다. 변비 개선에 도움을 주는 약으로는 자극성 하제와 팽창성 하제 두 종류가 있다. 전자의 대표 주자는 둘코락스에스장용정이고 후자의 대표 주자는 아락실과립이다. 오늘은 대표적인 이 두가지 약에 대해서 알아보도록 하자. 1) 둘코락스에스장용정 둘코락스에스장용정은 하루 한 번만 복용해도 되는 편리성과 대부분 효과를 볼 정도의 약효 때문에 변비로 고통받는 많은 사람에.. 2022. 9. 22. 변비 원인과 증상에 따른 변비약과 추천 조합 복용법 부작용 우리의 일상을 괴롭히는 변비는 삶의 질을 저하시키는 원인 중에 하나다. 변비를 일으키는 원인은 기저 질환, 탈수, 스트레스, 약물, 다이어트 등 신체적 상태와 더불어 변의를 참는 것, 운동 부족 등으로 다양하고 복합적이다. 오랜기간 지속되는 변비라면 병원에 방문해 진료를 받아야겠지만, 일시적으로 변비가 나타나 생활을 불편함을 초래한다면 약국에 있는 일반의약품으로도 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있다. 오늘은 약국에서 살 수 있는 변비약에 대해서 알아보도록 하자. 1) 자극성 하제 + 대변연화제 복합 제제 - 장 운동 촉진 > 자극성 하제는 대장 점막을 자극하여 장 운동을 촉진하고 장에서 수분을 많게 해 변을 부드럽게 만든다. 둘코락스에스장용정과 같은 대표적인 변비약에는 자극성 하제인 비사코딜 성분이 들어.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음 반응형